꿀팁노트 (261) 썸네일형 리스트형 운동하면서 알게된 BCAA 효과 및 섭취방법 운동하면서 알게된 BCAA 소개해볼께요. @내돈내산입니다. BCAA란 무엇인가?BCAA(Branch Chained Amino Acids)는 필수 아미노산인 루신(Leucine), 이소루신(Isoleucine), 발린(Valine)을 의미합니다. 이 아미노산은 근육 형성과 회복에 중요한 역할을 하며, 신체가 자체적으로 생성하지 못하기 때문에 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 합니다.BCAA의 효능과 효과1. 근육 성장 촉진루신은 단백질 합성을 촉진하여 근육 성장에 기여합니다.특히 운동 후 손상된 근육을 빠르게 회복시키는 데 효과적입니다.2. 운동 피로 감소BCAA는 혈중 트립토판 농도를 조절하여 운동 중 피로감을 줄이고 더 오래 운동할 수 있게 돕습니다.3. 근손실 예방단백질 부족이나 다이어트 시에도 근육을.. [광명 맛집 추천] 라까사호텔 7층, 장어 리조또부터 스테이크까지 완벽한 한 끼 @내돈내산 입니다광명 이케아, 롯데 프리미엄 아울렛 근처에 위치한라까사호텔 7층 다녀왔어요.요즘 SNS에서도 핫하고 KBS2 ‘2TV 생생정보’에도 방영된 장어 리조또 맛집이라 기대하며 방문했답니다!🍽️ 주문한 메뉴장어 리조또 (★필수 메뉴!)칠리새우리꼴라 샐러드청포도 에이드등심 스테이크아메리카노 음식, 분위기, 서비스까지 모두 만족!장어 리조또는 왜 방송을 탔는지 알겠더라구요.건강에 좋은 장어와 프랑스풍 리조또의 이색 조합!비린 맛 전혀 없이 고소하고 담백해서 아이도 맛있게 먹었어요.칠리새우는 바삭한 튀김에 매콤달콤 소스가 조화를 이루고,등심 스테이크는 부드럽고 육즙 가득!리꼴라 샐러드와 청포도 에이드는 상큼하게 입맛을 돋워줬고,마무리는 아메리카노로 깔끔하게 정리했답니다 ㅣ 정원도 너무 예뻐요!.. 영등포 신세계 맛집 | 따뜻하고 정갈했던 메시호산 스키야키 코스 후기 (주차팁) @내돈내산 입니다 영등포 타임스퀘어에 있는 신세계 9층에 조용하고 여유롭게 식사할 수 있는 일식당을 찾다가 '메시호산’에 다녀왔어요.평소에 복잡한 분위기보다는잔잔하고 깔끔한 공간에서 편안하게 밥 한 끼 먹는 걸 좋아하는데,이곳은 그런 점에서 참 만족스러웠던 곳이에요.따뜻하고 정갈했던 스키야키 코스 >제가 고른 메뉴는 스키야키 코스(1인 51,000원).가격대는 다소 있지만, 구성과 분위기를 생각하면 충분히 납득이 가는 수준이에요.먼저 식전 샐러드와 부드러운 계란찜이 나와요.계란찜 안에는 작은 새우, 은행, 죽순 같은 재료가 들어 있어부드럽고 은은한 감칠맛이 아주 좋았어요.뒤이어 나온 사시미는 깔끔하게 세 점,양은 많지 않지만 신선도도 훌륭했고, 플레이팅도 정갈했어요.그리고 오늘의 하이라이트,직접 눈앞에서.. 강남맛집 노랑저고리 한식가성비 맛집 강남에서 전통 한정식을 맛볼 수 있는 노랑저고리 강남점을 소개할께요. @내돈내산서울 서초구 서초대로73길 9, 타임빌딩 5층영업시간매일 11:30 ~ 21:30 02-534-5300강남역 9번 출구에서 도보 약 3분 거리주차 가능 건물 내 기계식 주차장 이용 가능 (1시간 무료 지원) 노랑저고리는 도심 속 전통 한옥 스타일의 인테리어로 꾸며져 있고깔끔한 분위기에서 식사를 즐길 수 있어요. 내부는 넓은 공간과 룸이 따로 마련되어 있어 가족 모임이나 비즈니스 미팅 등 다양한 모임에 적합해요. 보리굴비 한상 정갈한 밑반찬과 함께 제공되는 보리굴비 정식새댁 회 코스 회와 다양한 한식 요리로 구성된 코스 요리저녁 한상보쌈, 쭈꾸미볶음, 불고기, 고등어 등 다양한 메인 요리와 밑반찬으로 구성 모든 메뉴는 정성스.. 목감 심편한내과 24시간 혈압 측정 후기 – 고혈압 체크 필수 검사! 오늘은 24시간 혈압 측정하러 목감 심편한내과 병원에 다녀왔어요 고혈압을 소리없는 죽음이라고 하죠 왜 고혈압이 위험한가?1. 증상이 거의 없음대부분 특별한 증상 없이 진행되어 자가 인지가 어려움두통, 어지러움, 피로 등도 있지만 일반적인 증상이라 간과되기 쉽습니다2. 장기적으로 혈관을 손상고혈압이 지속되면 심장, 뇌, 신장, 눈 같은 주요 장기에 부담을 줍니다동맥경화, 심부전, 뇌졸중, 심근경색, 신부전 등의 중대한 합병증 유발3. 첫 증상이 치명적인 경우 많음첫 증상이 뇌출혈이나 심근경색같은 생명을 위협하는 사건으로 나타날 수 있어요. 24시 혈압측정은보통 24시간 혈압을 하는데 하루 동안 환자의 혈압을 주기적으로 측정하여혈압의 변화 패턴을 평가하는 검사예요심편한내과 병원은 오픈한지 얼마안되서화.. 광명 구름산 산책 후기-날씨 좋은 날 힐링 산책 코스 추천! 오랜만에 날씨가 너무 좋아서 어디 갈까 고민하다가 광명 구름산으로 가벼운 산책 다녀왔어요. 구름 한 점 없는 맑은 하늘 아래 걷는 기분이 정말 상쾌하더라고요.이번에 걸은 코스는 광명 누리길을 따라 올라가는 길이었는데, 중간쯤에 금강정사라는 조용한 사찰도 있어서 잠시 들러 마음도 편히 쉬었다 갈 수 있었어요. 도심 근처인데도 공기가 맑고 조용해서 잠깐의 힐링이 필요하신 분들께 딱이에요.길도 잘 정비되어 있고 완만한 구간이 많아서 등산이라기보단 편한 산책 느낌에 가까워요. 운동 겸 기분 전환하러 오기 참 좋더라고요.그런데… 가다가 갑자기 뱀이 길 한쪽에 딱! 진짜 심장 멎는 줄 알았어요. 요즘 날 따뜻해져서 야생동물도 많이 나오나 봐요. 놀라긴 했지만, 자연 속에 있다는 걸 온몸으로 실감한 순간이었어요.그래.. 도심 속 봄 힐링, 수리산에서 만나는 평화 안녕하세요!!5월의 따사로운 햇살 아래, 마음까지 정화되는 산책길을 걸어봤어요.서울 근교에서 이렇게 맑은 공기와 푸르름을 온몸으로 느낄 수 있다니…병목안시민공원에서 시작해 태을봉을 지나 관모봉까지다시 출발점으로 돌아오는 원점 회귀 코스.총 거리 3.7km, 고도 405m로 초보자도 부담 없이 다녀올 수 있는 힐링 트레킹이었답니다.걷는 내내 봄꽃이 반기고, 바람은 살랑살랑 나뭇잎을 흔들며 기분을 맑게 해줘요.정상에 오르면 탁 트인 서울과 안양 시내가 한눈에 펼쳐지고,사진 찍기 좋은 데크길과 쉼터도 완벽하게 갖춰져 있어 더없이 만족스러웠어요.이 길을 걷는 동안, 나무와 꽃이 말없이 마음을 어루만져줬던 것 같아요.스트레스 가득했던 하루를 비워내고, 다시 채울 수 있었던 소중한 시간.주말, 잠시 시간을 내서 꼭.. [2025년 건강검진 후기] 이대서울병원 웰니스센터 – 아주좋음 오늘은 오랜만에,나 자신을 위한 건강한 하루를 보냈어요.이대서울병원 웰니스센터에서 건강검진을 받고 왔답니다.처음 도착했을 때부터 병원은 무척 깔끔하고 단정했어요.안내해 주시는 분들도 친절해서 긴장감이 조금씩 풀리더라고요.검진을 받는 분들이 많아 살짝 복잡하긴 했지만,전체적인 동선은 잘 정리되어 있어서 불편하진 않았어요.다만, 내시경은 마지막 순서라 1시간 반 정도 기다려야 했던 건 조금 아쉬웠어요.그래도 다른 검진 항목들은 여유롭게 잘 진행됐고, 공간도 널찍해서 마음이 편했어요.이번엔 알약으로 장 정결을 했는데, 깨끗하게 비워지지 않아서 한 번 더 해야 했어요.그런데 병원에서는 오히려 더 좋은 결과를 위해 꼼꼼하게 재검해 주셔서 신뢰가 생겼어요.내 건강을 소중하게 다뤄준다는 느낌이 참 따뜻했어요.검진복도.. 코스트코에서 득템한 바세린 시트마스크, 속건조 잡는 보습 끝판왕 후기! 요즘 날씨 탓인지 피부가 속부터 당기고 메이크업도 잘 안 먹어서 고민이 많았어요. 그러다 코스트코에서 우연히 발견한 바세린 시트마스크! 가격도 착하고 구성도 넉넉해서 망설임 없이 장바구니에 쏙 넣었답니다.사용해본 결과? 진짜 보습력 미쳤어요.마스크 시트가 도톰하고 에센스도 듬뿍 들어 있어서, 붙이고 15분만 있어도 피부가 촉촉하게 살아나는 게 느껴졌어요. 특히 속건조 때문에 화장이 뜨던 날에도, 이 마스크팩 하고 나면 피부가 훨씬 편안하더라고요.향도 은은하고 자극 없어서 예민한 날에도 부담 없이 사용할 수 있었어요.꾸준히 쓰면 피부 장벽 강화에도 도움될 듯!하루쯤은 내 피부에게 진짜 보습을 선물해보세요. 코스트코 갈 일 있다면 꼭 한 번 써보시길 추천해요!보습력 최강: 속건조 피부에 즉각적인 수분 충전가.. 영종도 카페 추천 _바다 뷰 감성 카페 얼트(ULT) 솔직 후기 주말, 날씨가 좋아서 오랜만에 바다 보러 영종도에 다녀왔어요.SNS에서 핫하다고 해서 들러본 카페 얼트(ULT)! 기대 이상으로 만족스러웠어요.영종도 구읍뱃터 근처에 있어서 찾기 쉽고도착하자마자 탁 트인 오션뷰가 눈에 확 들어와요.건물 외관부터 깔끔하고 감각적이어서 사진 찍기 좋아요.카페 안은 화이트&우드톤 인테리어로 꾸며져 있어서 따뜻하고 세련된 느낌!무엇보다 삼면이 유리창으로 되어 있어서 어디에 앉아도 바다가 보여요.햇살 들어오는 낮 시간대에 가면 진짜 힐링 그 자체예요.제가 주문한 메뉴는카페라떼아이슈페너크로와상 생크림빵 케이크 아인슈페너는 크림이 진하고 밸런스가 좋았고, 케이크는 달지 않아서 커피랑 찰떡이었어요.가격은 약간 높은 편이지만, 뷰랑 분위기 생각하면 납득할 수 있는 정도!카페 곳곳이 다 .. 베트남어 ‘안녕하세요’부터 ‘감사합니다’까지~ 베트남 여행 준비!‘안녕하세요’부터 ‘감사합니다’까지~ 따뜻한 인사말 모음💛베트남은 따뜻한 사람들과푸릇한 자연, 맛있는 음식이 가득한 나라예요.그곳 사람들에게 다정한 인사 한 마디 건네보세요. 😊 🌅 아침 인사좋은 아침이에요!- 베트남어: Chào buổi sáng (짜오 부오이 싸앙)🌤 낮 인사안녕하세요! / 좋은 하루예요!- 베트남어: Chào buổi trưa (짜오 부오이 쯔어)(점심시간대에 자주 써요)🌇 오후 인사좋은 오후예요!- 베트남어: Chào buổi chiều (짜오 부오이 찌에우)🌙 밤 인사좋은 밤 되세요! / 안녕히 주무세요- 베트남어: Chúc ngủ ngon (쭉 응우 응온)😊 언제든 쓸 수 있는 기본 인사안녕하세요!- 베트남어: Xin chào (씬 짜오)(가장 기.. 인도 여행 준비! '안녕하세요'부터 '감사합니다'까지~ 따뜻한 인사말 모음 인도 여행 준비!'안녕하세요'부터 '감사합니다'까지~ 따뜻한 인사말 모음💛인도 여행을 떠나기 전,따뜻한 눈빛과 함께 건네는 한마디 인사가여행을 더 풍요롭게 만들어줄 거예요.힌디어로 배우는 인사말, 함께 볼까요? 🌍✨🌅 아침 인사좋은 아침이에요!- 힌디어: सुप्रभात (Suprabhaat)- 발음: 수쁘라바뜨🌤 낮 인사안녕하세요! / 좋은 하루 되세요!- 힌디어: नमस्ते (Namaste)- 발음: 나마스떼(시간대 상관없이 가장 많이 쓰이는 인삿말이에요)🌇 오후 인사안녕하세요!- 힌디어: नमस्कार (Namaskār)- 발음: 나마스까르(조금 더 정중한 표현으로 공식 석상에서도 자주 사용돼요)🌙 밤 인사좋은 밤 되세요!- 힌디어: शुभ रात्रि (Shubh Raatri)- 발음.. 인도네시아 발리 여행 따뜻한 인사말 모음 '안녕하세요'부터 '감사합니다'까지~ 인도네시아 발리 여행 준비!'안녕하세요'부터 '감사합니다'까지~ 따뜻한 인사말 모음💛발리 여행 가기 전,예쁜 미소와 함께 건네면 더 빛나는 인사말들!기본 인도네시아어와, 발리 사람들의 따뜻한 정서를 담은 발리어까지 함께 배워볼까요? 🌴🌞🌅 아침 인사안녕하세요!- 인도네시아어: Selamat pagi (슬라맛 빠기)- 발리어: Rahajeng semeng (라하쟁 스멍)🌤 낮 인사안녕하세요!- 인도네시아어: Selamat siang (슬라맛 시앙)- 발리어: Rahajeng tanghal (라하쟁 땅할)🌇 오후 인사안녕하세요!- 인도네시아어: Selamat sore (슬라맛 소레)- 발리어: Rahajeng sanje (라하쟁 산제)🌙 밤 인사안녕하세요!- 인도네시아어: Selamat mala.. 안산 핫플 발견! 모더스브레드에서 보내는 감성 가득 하루 💛 감성 한 스푼, 여유 두 스푼 안산 대형카페 ‘모더스브레드’에서 느끼는 달콤한 하루 요즘 예쁜 대형카페 정말 많죠?그중에서도 커피, 빵, 분위기 삼박자를 제대로 갖춘 곳이 있다면...그건 바로, 안산 건건동에 있는 ‘모더스브레드’ 💛 처음 갔을 때,웅장한 철제문을 살짝 열고 들어서는 순간—“어? 여기 뭐지?”싶다가, 눈앞에 펼쳐지는 감성 가득한 창고형 카페 공간에그냥 심장이 두근두근 뛰었어요. 📍 모더스브레드경기도 안산시 상록구 남산평길 154⏰ 매일 10:00 - 22:00 (라스트오더 21:30)☎️ 문의 070-8800-4147🚗 넓고 편한 주차장도 있어요! 🥐 커피도 빵도, 그.. 연수동 맛집 추천 깨복이 분식포차 @내돈내산 솔직후기 안녕하세요!오늘은 연수동에 새로 생긴 감성 분식포차, '깨복이' 다녀온 후기를 들려드릴게요.@내돈내산 솔직 후기니까, 연수동 맛집 찾으셨던 분들께 도움이 되었으면 좋겠어요! 연수동에 새로 오픈한 분식포차, 깨복이얼마 전부터 입소문으로 핫했던 곳이라 기대 가득 안고 방문했는데요,맛, 분위기, 서비스 모두 기대 이상이었어요.한마디로 삼박자 완성! 완전 추천드립니다.깨복이 베스트 메뉴 리뷰🥘 떡볶이국물 진~하고 매콤달콤한 맛!중독성 장난 아니에요. 한 입 먹고 바로 반했습니다.🍳 계란말이 김밥부드럽고 촉촉한 계란으로 감싼 김밥.정성 가득 느껴져서 먹는 내내 행복했어요.🍤 튀김 & 순대튀김은 바삭하고, 순대는 쫀득쫀득!맥주나 소주 한잔과 최고의 궁합을 자랑했어요.가격과 양, 가성비 대박!가격이 정말 착해요.. (2024최신)우붓 알라야리조트 조식부터 액티비티 체험까지 꿀팁정리 !! 우붓 리조트 5성 급중 참 많이 알아보고 예약한 알라야리조트우붓 꿀팁 알려드릴께요. 8월 성수기라 4개월 전인데도 유명한곳은 거의 풀부킹 이더라구요. 우붓은 처음 방문인데 알라야리조트는 우붓의 주요 관광지와 완전 인접 피손/몽키 포레스트/ 우붓왕궁/코코마켓 걸어서 바로라 큰 고민 안하고 예약했어요~아고다예약 성수기라 비싸요~ ㅠ.ㅠ😭 1박에 39만원 정도 조식포함 예약 3인 (15세 중딩포함) 보통은 20만원 초반대로 예약합니다. 직원들 왕 친절 해요. 찐 스마일모드 🤩청소는 3일동안 한번 해줬어요. 수건 요청시 기존 가지고 있던 수건을 반납해야 하는 불편함이 있었어요. 통을 문앞에 걸어야 청소해줍니다. 세미 조식 먹을 건 많이 없어요. 매일 바뀌고 오물렛 .. (2024년)워터봄발리 준비물 및 꿀팁정리 발리 마지막 일정이 워터봄 발리였어요. 정말 일정에 넣을까 말까 고민 많이한 장소 워터봄 발리 결론은 오길 잘했다~!! 워터봄 준비물 꿀팁 상세히 알려드립니다. 우선 워터파크 입장전 내가 제일 궁금했 던 것들 알려드릴게요 워터봄 발리 · Jl. Kartika Plaza, Tuban, Kec. Kuta, Kabupaten Badung, Bali 80361 인도네시아★★★★★ · 워터파크www.google.co.kr 1. 짐맡겨줍니다. 누군가 워터 봄에서 짐 맡기려면 잃어버릴 각오하라 했는데 전혀 아닙니다. 철저하게 워터봄 데스크에서 맡겨주고 택줍니다. 택있어야 캐리어 받을 수 있어요 잘 보관하세요~~^^ 2. 워터봄 티켓 미리 구매해오세요. 입장할 때 대부분 비슷한 시간.. (2024년최신)에어아시아 모바일체크인 및 좌석지정 방법 에어아시아 앱에서 Air Asia MOVE 모바일 체크인 가능해요 ! 앱에서 일주일 전에 오픈되고 예약번호 넣고 체크인가능 여권번호/ 여권 만료일 /국적/ 전화번호 입력하면됩니다. 하단 왼쪽 체크인 보이시죠? 좌석은 뭐 원하는 좌석으로 바꾸려고 하면 다 돈 내라고 하네요 돈 안 내려면 웬만하면 자동 지정된 자석에 앉아야 해요 나원참.... 좌석은 4시간 전에 지정되고 4시간이 지나면 지정할 수 없어요 결론은 지정해 주는데 앉으면 된다. 왠만하면 같이 티켓팅했으면 도란도란 자리 배정해 줍니다. 기내 7kg 가지고 탈수 있고 저희는 각각 캐리어를 20 kg 신청했는데 앱에 부가서비스 확인하면 본인이 신청한 내용을 다 볼수 있어요~ 저가항공 비행기는 취소도 변경도 참 어렵지만 해외 저가 항공중에는 그래도 에어.. 목동 브런치 맛집 추천~ 브런치빈 목동점 진짜 맛나요!!! 브런치 맛집!! 가성비 맛집!! 브런치빈 목동점 방문 후기입니다! 브런치를 좋아해서 점심에 가끔 들리는 곳이에요. 브런치빈 목동점 목동동로 233-3 102호 매일 09:00-21:00 (라스트 오더 20:00) ❌❌브레이크 타임 15:00-16:00❌❌ 🚗건물 내 무료 2시간 주차🚗 메뉴판을 보고난 후 키오스크로 주문하시면되고요~ 매장은 차분한 베이지 톤과 곳곳에 초록색으로 장식되어 있어 완전 청량감 주는 인테리어예요. 셀프바에서 접시 와 컵 물등을 셀프로 가져가면되용. 가격대가 타가게에 비해 저렴하게 제공되는 브런치카페다 보니 모든게 셀프로 운영되요브런치빈 메뉴판이예요~~ 메뉴판에 시즌 10이라 적혀있는데, 시즌에 따라 신메뉴가 계속 개발되더라구요~~ 파스타 종류는 1만원 초반대 가격에 14가지 종류.. SBS스타벅스누구나 이용가능 (feat.SBS주차장유료이용가능) 목동 SBS 건물에 스타벅스는 언제나 사람이 바글바글 해요~ !!! 다들 스벅 SBS점에 가면 연예인 많이 볼거 같다고하는데요~ 자주가도 전 한 번도 본 적 없네요~ ♡ 영업시간 월-금 7시~21시 토/일 휴일 8시~20시 매장은 1/ 2층으로 되어 있는데 2층 오목공원이 보이는 뷰가 아주 좋아여 햇빛도 쨍하니 들어오고요. 요즘에는 초록초록 공원을 볼 수 있어 좋아요 다만 점심엔 만석이라 자리 거의 없어요. 2층은 일하러 노트북 들고 오신 분들 진짜 많아요이번엔 새로나온 신상 더블 레몬 블랜디드 🧋🥤🧋 부드러운 레몬젤리가 씹히는데요. 상큼하긴한데 다음번엔 안시킬거같아요. 채광이 좋은 SBS 스타벅스라 상당히 힐링됩니다. 쾌적하고 소파도 푹신푹신!!! 다양한 스벅 MD 상품부터 텀블러를 판매하고 있어요. .. 안양박달동맛집_ 한식 백반 둥근상시골집 갈치조림맛집 주말에 데이트하러 반찬이 정갈하게 잘 나오는 안양 박달동 둥근상시골집 한식 집 다녀왔어요 ~ 제주 은갈치로 만드는 갈치 조림이 아주 푸짐합니다. 집밥처럼 나오는 밑반찬까지 너무나 맛있는 곳👍🏻👍🏻영업시간 매일 11시30분~20시 경기도 안양시 만안구 오리로 37, 1층 ✔전화번호 : 0507-1431-0793 (평일예약가능) ✔영업시간 : 11시30분 ~ 20시 30분 🚗 주차장 넓어요 🚗안양 박달동에서 광명 넘어가는 길목 박달119 안전센터 바로 건너편으로 가정집을 개조한 둥근상시골집 찐 맛집이 숨어있네요. 식사시간을 조금 지나 갔는데도 사람들이 좀 많았어요~ 외관도 내부도 정겨운 분위기인데 햇살이 너무 쨍하니 들어오니 넘 좋아용~ 가정집을 개조해서 화장실이며 방방마다 인테리어가 정겹답니다. 사랑방, .. 영흥도카페 플로레도카페 인스타핫플 영흥도 플로레도카페 해외 갬성나는 인스타 핫플 ?! 영흥도 드라이브 코스종종 드라이브 가는 대부도, 영흥도~ 오늘도 영흥도 드라이브 가면서 플로레도카페에 다녀왔어요~ 역시 분위기 굿!!!! 너무 편하고 여유있게 차한잔 하기 편한곳 !!! 영업시간 9시~ 21시 🚗 주차가능 🚗 (카페앞에 바로 주차공간이 있어요)내부는 햇살 잘 들어오는 통창이라 분위기 좋아용 ~ 쉬원하고 좌석도 많아요 실내 샹들리에가 아주 고급지고 실내 초록초록 인테리어와 참 잘 어울린답니다.커피 가격대는 6천 원대~~ 가격은 적당하다 싶었어요. 실내는 야외보다 단조롭고요. 분위기는 확실히 야외가 좋아요 ‼️ 메뉴는 다양한데 저희는 아인슈페너 주문!! 달달함이 땡기는 오후엔 당충전이 필요하죠~♡ 베이커리 종류도 다양해요ㅡ 소금빵 , 페스츄.. 시흥은계지구 대형카페 추천!! 아마추어 작업실(feat. 호수전망뷰 굿, 주차굿) 은계지구는 주말마다 방문하는데 ~ 동네 주민이 추천하는 카페가 있어 들렀다 왔어요!! 아마추어작업실 카페이름도 좀 독특하긴하네요~ 여기가 은계에서 그렇게 핫(?)하다고?! @내돈내산밖에서보니 건물이 엄청 크더라구요 1~6층까지 복합층으로 이용할수 있어요. 주차도 상당히 편합니다. 2시간 무료예요~ 매장 나가기전에 사전등록 필요!!! 1층에서 키오스크로 고른빵과 음료를 주문하고 원하는 층에서 이용하면됩니다. 전층 엘베로 이동가능합니다. 1층~6층까지 굉장히 큰 시흥카페인데 전층 호수뷰라 엄청 멋지네요~ 저희는 6층은 루프르탑을 이용했어요. 6층뷰는 정말 예술이네요~ 1층에서만 빵/ 음료 주문가능해요~ 다먹고 퇴식도 1층에서 하시면 됩니다. 다 먹은 빵은 포장해가 실수 있어요. 아마추어작업실 시그니처 메뉴라.. 파주 대형카페 더티드렁크 (feat. 저녁엔 비추) 경기도 파주에 있는 공장형 대형 카페 더티트렁크에 두번째 방문했습니다. 파주 여행으로 꼭 가봐야 할 핫플레이스도 옛말 ~요새는 주변에 참 예쁜 대형 카페가 아주 많아졌어요. 대형 카페인만큼 건물 앞뒤로 넓은 주차장이 마련되어 있습니다.영업시간 매일 9 : 00 ~ 22 : 00 (푸드 주문은 20시까지)입구에 들어서자 익숙한 파주의 핫플레이스 명소인 포토스팟이 나옵니다. 대형 카페인만큼 손님들도 굉장히 많았습니다. 밤에 오니 조명이 좀 더 이쁘네요~ 저녁 늦게가면 1회용 컵에 주는데요. 저희가 주문한 음료는 넌커피였는데 돼지바라떼 흑임자이즈백 쑥라떼 도저히 못먹겠더라구요 너무 달아서 ...❌❌ 몸쓸당을 한가득 넣고 바로 후회각이였어요. 배고파서 허기진배를 끌어안고 매장으로 직행 밤 21시에 도착했더니 .. 제주마음샌드 유통기한 및 예약방법 제주공항 파리바게트에서만 살 수 있는 제주기념 선물로 인기 절정!! 제주 마음샌드 예약방법 및 유통기안 알려드릴께요 더이상 설명이 필요없는 제주 마음샌드 땅콩크림맛 !!!한 상자안에 과자 10개씩 들어 있어요 제주 마음샌드 유통기한은 상자옆에 표기되어 있는데 마음샌드 유통기한은 10일 상온 보관 가능합니다. 당일 파리바게트 제주도에서만 직접 만드는 제품이기 때문에 유통기한이 마냥 길지는 않습니다. 제주의 마음을 듬뿍담아 개별 포장 되어 있답니다. 제주도의 푸른산과 바다가 담겨있고 바삭한 버터쿠키 생각하시면 됩니다. 가격은 16000원 (10개) / 24000원(15개)예약은 파리바게트앱에서만 할 수 있구요 당일 픽업과 예약픽업 한 아이디로 최대 5개까지 구매가능해요 3대 통신사 할인 적용 해피포인트 적립.. 광명 AK몰 "애슐리퀸즈" 애슐리앱 할인쿠폰 후기 @내돈내산 오늘은 광명 AK몰에 있는 애슐리퀸즈를 두번째 방문했습니다. 이번엔 예약을 못해서 현장에서 키오스크 예약했어요. 현장 대기를 1시간 30분 하고 들어갔어요. 그래도 매장이 넓어서 금방 자리가 납니다. AK몰 매장 구경하고 오면 알림이 금세 옵니다~ 주말이라 사람이 너무나 많긴하네요. 왠만하면 미리미리 네이버 예약하고 가시는걸 추천요! 다음에 모임이 있으면 다시 재방문 예정이에요. AK몰플라자 영업시간 매일 11:00~21:00 (브레이크타임 없어요) 문의 0507-1330-2329 위치 경기 광명시 양지로 17 B2층 입장하고 내부는 오른쪽과 왼쪽으로 크게 공간이 있었는데요 왼쪽에는 홀 공간도 있어서 단체 모임으로도 좋을 것 같아요. 2시간 만찬을 즐깁니다. 늘 그렇듯 와우~ 먹을께 많아서 과식을 하게 .. 60년전통철원막국수 (feat.웨이팅시,만차시 꿀팁한가득) 강원도 철원가산농원캠핑장 가는길~ 오늘은 먹부림하는날 유명한 철원막국수 맛집에 다녀왔어요. 맛집 대기 시간 2시간 헐!! 그래도 먹고가자~~ 맛집이라는데♡♡ 오픈시간 10시30분~20시 ❌❌15시30분~ 16시30분 브레이크타임 ❌❌ 재료소진시마감 14시30분되니 오전은 마감되었어요. 그래도 여기까지 왔는데 그냥 가기 아쉬워서 2시간 기다렸어요. 오자마자 철원막국수 매장가서 키오스크에서 웨이팅 예약을합니다. 요기 똥갈색 건물이 60년전통 철원막국수 웨이팅 장소예요. 화장실도 있고 모니터로 안내 나옵니다.주차장이 만차면 요기요기 친환경 공공 무료주차장에 차를 대세요~ 걸어서 1~2분거리입니다. 강원특별자치도 철원군 갈말읍 신철원리 573-29 https://naver.me/5GhBJ9U2저희는 웨이팅하는 .. 철원추천카페-생화가 한 가득한 인경화이트하우스 강원 철원군 갈말읍 두루미로 118 10:00-21:00 (연중무휴) 베이커리거 맛나고 수제꽃차가 굿~ 강원도 철원에 위치한 인경 화이트하우스 카페 네이밍을 보고 갈까 말까 한참 고민 했어요~ 철원가산농원캠핑장 가는 길에 들렀는데 생각보다 너무 맘에들었어요!! 화이트 톤의 깔끔한 주택을 개조했는데 완전 맛있는 베이커리카페에요. 2층은 루프탑이 있어요. 저희는 카페 고를 때 인스타 사진 잘나오고 ~ 넓고 탁 트인 큰 카페를 좋아해서 카페 투어 선정에 심여를 기울입니다 ^^ 캠핑장 가는날 날씨도 끝내주게 좋았고 입구 부터 생화가 너무 예쁘게 피어있어서 한참을 사진찍으며 들어갔어요. 역시 난 검색잘한다~~ 잘왔군~~♡♡ 셀프칭찬👍🏻👍🏻🙃😊🥲😅정원을 너무 잘 가꾸어서 이쁘고 작은 연못도 있어서 아기자기 이뻤어요.. 송도 부모님과 가기 좋은 식당 -제주 클래식 가족 외식 추천 송도 어버이날을 맞아 부모님과 함께가기 좋은 식당을 소개할께요. 가성비 아주 좋음요~~ 점심특선 17000원 11시 30~ 2시 30분만 점심특선 판매시간 !!! 진짜 가격이 착해요 ❤ 오늘은 부모님과 함께 점심을 먹었어요~♡ 다음주엔 사람이 넘 많을거 같아서 근로자의날 미리 뵙고왔지요 ㅎ 호불호 없이 무난하게 부모님이 좋아하실 만한 제주할망 쌈밥정식 코스 선택‼️ 채소는 무농약으로 직접 재배한다고해요 무한 리필입니다. 직화제육,생멸치조림 ,고등어구이 젓갈, 우룽이보리쌈장 톳솥밥 , 나물 반찬 등등.. 다 맛있어요 ♡ 한상 푸짐하게 차려지고 금방 세팅되서 나와여 ~~ 잡채, 샐러드, 아욱국 밥 다먹고는 누룽지도 먹을 수 있어서 좋아요!! 알차고 든단한 한끼 식사로 제격입니다!!! 부모님들도 모두 만족해하.. 아주 쉽게 꽃 오래 보관하는 방법 #냉이초 #알스트로메리아 꽃 오래 보는방법01. 하루 한 번 물 갈아주기. (정수기물이 좋음)02. 이틀에 한 번 줄기 끝 1cm 사선으로 자르기.03. 줄기 끝 흐르는 물에 닦아주기(미끌미끌한 부분).04. 새 물에 락스 2~3방울 넣어주기.05. 통풍이 잘 되는 곳에 보관하기.오늘 데려온 아이들 스토크/알스트로메리아/냉이초알스트로메리아는 구근 식물로 한 대에 5~10송이가 달려있는 꽃입니다.생김새가 나비 모양을 닮았어요. 꽃의 색상도 빨강, 주황, 노랑, 보라, 분홍, 하양 등 엄청나게 다양합니다. 국내에서만 유통되는 알스트로메리아의 색상만 하더라도 9가지 이상이랍니다.알스트로메리아는 1년 내내 유통되는 꽃 중 하나이지만, 특히 4월 ~ 6월에 가장 활발히 유통돼요.그래서 요즘 가격이 착해용~알스트로메리아의 잎은 가능한 많.. 이전 1 2 3 4 5 ··· 9 다음
